[Kooperation] Stresssituationen kennt jeder. Aktuell kann ich davon ein Lied singen. Im Privatleben läuft es momentan mehr chaotisch als geordnet zu. Hinzu kommt, dass es(more…)
Kategorie: Stressbewältigung | Achtsamkeit
Glücklichsein | Aljoscha Long & Ronald Schweppe zeigen wie das geht
[Rezensionsexemplar] Glücklichsein ist eigentlich gar nicht so schwer! Man kann sich ein wenig damit beschäftigen und ein paar Tipps versuchen in den Alltag zu integrieren.(more…)
Jeden Tag ein bisschen glücklicher | Inspirationsbuch
[Rezensionsexemplar] Mein erster Beitrag in 2021 wird nicht mein Monatsrückblick sein! Ich möchte bewusst diesen Beitrag vorziehen und dir das Inspirationsbuch Jeden Tag ein bisschen(more…)
Die Goldenen Regeln | Kartenset Weisheiten & Werte
[Rezensionsexemplar] Zu meiner Morgenroutine gehört neben dem Meditieren immer dazu noch eine Karte aus einem meiner Kartensets zu ziehen. Über die Jahre habe ich eine(more…)
Lockdown light: wie meditieren eine Hilfe sein kann!
[Kooperation] Der erste Advent steht bevor und doch ist alles anders. Wir befinden uns mitten im Lockdown light und für viele Menschen ist die Situation(more…)
Mindset festigen mit Wunsch Kristall | Faire Produktion
[Kooperation] Das Mindset zu festigen kann manchmal leichter sein als man sich vorstellt. Heute möchte ich dir einen meiner bewährten Tipps hierzu weitergeben und gleichzeitig(more…)
Sei mutig | Dein Mutmachbuch für innere Stärke
[Werbung unbeauftragt] Mutig zu sein klingt für viele oft nach einer großen Portion Anstrengung, dabei vergessen die meisten das mutig sein nicht automatisch mit großen(more…)
morning routine | achtsam in den Tag starten
[Werbung/Empfehlung] Eine gut gewählte morning routine kann dir helfen schon morgens das Bestmöglichste aus dem Tag herauszuholen, dich auf positives zu fokussieren und gleichzeitig auch(more…)
Achtsames leben | Wie hilft der Bär beim Glücklichsein?
[Rezensionsexemplar] Wie gelingt es ein erfülltes und achtsames Leben zu führen und was hat der Buddhismus damit zu tun? Tja, manchmal braucht man nur einen(more…)
Das Universum steht hinter dir | Gabrielle Bernstein
[Rezensionsexemplar] Heute möchte ich dir mein neues Kartenset und das dazugehörige Journal von Das Universum steht hinter dir vorstellen. Führst du ein tägliches Morning Ritual(more…)
5 Tipps zu einem positiveren Mindset
Fühlst du dich manchmal überfordert im Alltag? Hast du oft das Gefühl, dass der Stress dich mehr einnimmt, als das du schönes wahrnimmst? Bist du(more…)
Die Kuh, die weinte | Ajahn Brahm
[Rezensionsexemplar] Vor ein paar Wochen habe ich dir bereits ein Buch von Ajahn Brahm vorgestellt: Der Elefant, der das Glück vergaß. Es war ein Buch(more…)
