Ich glaube jeder kennt Situationen in denen andere Menschen einem ihre Probleme schildern und man sich danach irgendwie mit eben diesen Problemen beschäftigt. Hinzu kommt(more…)
Dieses Problem lasse ich bei dir
#5mostbeautifulthings | achtsam leben
Eines meiner ganz persönlichen me time Rituale ist, dass ich mir bewusst eine Auszeit aus dem Alltag nehme um meine Zeitschriften zu lesen. Ich habe(more…)
Manifestieren | Eine Reise zu mir selbst
Ich bin der Meinung, dass nichts ohne Grund geschieht. Klar, kann man jetzt sagen, dass wäre ziemlich weit hergeholt und vielleicht auch ein Stück naiv,(more…)
Das Geheimnis der Buddha-Katze
[Rezensionsexemplar] Kennst du das, manchmal hast du so viel um die Ohren, bist menschlich vielleicht sogar von anderen enttäuscht oder fühlst dich gestresst. Manchmal merkt(more…)
Depression in der Partnerschaft
[Rezensionsexemplar] Ich finde es in der heutigen Zeit schlimmer denn je, dass das Thema Depression immer noch mit einem Stigma behaftet ist. Es ist nicht(more…)
Stress reduzieren | einfach entspannt
[Rezensionsexemplar] Stress, 1 Wort mit 6 Buchstaben und so eine heftige Wirkung dahinter. Stress reduzieren besteht zwar aus 2 Wörtern und hat ebenfalls eine große(more…)
Keep Calm – Akzeptanz der Schlüssel für mehr Gelassenheit
Wer besondere Erfahrungen macht der möchte diese gerne teilen. Deswegen möchte ich in meinem neuen Beitrag das Buch von Ashley Davis Bush – Keep Calm(more…)
Wie Stress und Vitamin B12 zusammenhängen
[Kooperation] Stresssituationen kennt jeder. Aktuell kann ich davon ein Lied singen. Im Privatleben läuft es momentan mehr chaotisch als geordnet zu. Hinzu kommt, dass es(more…)
Glücklichsein | Aljoscha Long & Ronald Schweppe zeigen wie das geht
[Rezensionsexemplar] Glücklichsein ist eigentlich gar nicht so schwer! Man kann sich ein wenig damit beschäftigen und ein paar Tipps versuchen in den Alltag zu integrieren.(more…)
Jeden Tag ein bisschen glücklicher | Inspirationsbuch
[Rezensionsexemplar] Mein erster Beitrag in 2021 wird nicht mein Monatsrückblick sein! Ich möchte bewusst diesen Beitrag vorziehen und dir das Inspirationsbuch Jeden Tag ein bisschen(more…)
Die Goldenen Regeln | Kartenset Weisheiten & Werte
[Rezensionsexemplar] Zu meiner Morgenroutine gehört neben dem Meditieren immer dazu noch eine Karte aus einem meiner Kartensets zu ziehen. Über die Jahre habe ich eine(more…)
Lockdown light: wie meditieren eine Hilfe sein kann!
[Kooperation] Der erste Advent steht bevor und doch ist alles anders. Wir befinden uns mitten im Lockdown light und für viele Menschen ist die Situation(more…)
