[Rezensionsexemplar + Gewinnspiel] Wer meinem Blog schon länger folgt weiß, dass mir die Gesundheit wichtig ist. Daher versuche ich täglich so viel wie möglich an(more…)
Der Feeling-Code | selfcare
Kategorie: Stressbewältigung | Achtsamkeit
Wir mir das expressive Schreiben geholfen hat
Manchmal muss man im Leben Entscheidungen treffen, die einem nicht leichtfallen. Diese Entscheidungen gehen einem oft nach. Die Vernunft sagt, es ist das einzig richtige,(more…)
Zeit für mich | Glück
[Rezensionsexemplar] Was auch immer war – du kannst jederzeit einen Schritt in eine hoffnungsvolle Zukunft tun. *Quelle: Zeit für mich | Glück Aus der Reihe(more…)
Dankbarkeit festigen | Das 6-Minuten-Tagebuch
[Rezensionsexemplar] In Zeiten von selfcare, mindset und mindfulness steht die Dankbarkeit hoch oben im Kurs aber warum? Eine gesunde Einstellung zur Dankbarkeit kann dir helfen(more…)
Zeit für mich | Innere Ruhe
[Rezensionsexemplar] Innere Ruhe, der Titel verrät genau das, nach dem ich mich immer wieder sehne. Nach Ruhe in einer zu schnellen Welt, ganz gleich, ob(more…)
Power auf Dauer | Melanie Kohl
[Rezensionsexemplar] Wie du weißt, versuche ich seit letztem Jahr mich so intensiv wie möglich mit den Themen Achtsamkeit, Meditation, Yoga, Stressbewältigung, me time und Selbstmitgefühl(more…)
Detox your life
[selbst gekauft] Ich habe mal gelesen „vor jeder Veränderung steht die Entscheidung, es zu versuchen“ und ich versuche es! Die Entwicklung die ich seit 1,5(more…)
Depression und Burnout loswerden
[Rezensionsexemplar] Harte Kost für meinen doch so positiv gestimmten Blog aber ich habe mich aus guten Gründen dafür entschieden. Zum einen sind diese Krankheiten heute(more…)
Das Achtsamkeits-Journal | entdecke dich
[Rezensionsexemplar] Lebst du schon achtsam? Ich bemerke immer mehr wie das Thema Achtsamkeit und me time immer mehr in den Fokus rückt, wie immer mehr(more…)
Der geile Scheiß vom Glücklichsein
[Rezensionsexemplar] Gusch Baby Schon mal gehört? Nein? Ich auch nicht, liegt aber wohl daran, dass es aus dem österreichischen kommt. Andrea Weidlich und Anna Maria(more…)
Zeit für mich | Achtsamkeit
[Rezensionsexemplar] Das Leben ist zu kurz um negativen Dingen hinterher zu schauen. Man ist unzufrieden wegen der Arbeit, man ist unzufrieden mit seinem Körper, man(more…)
Selbstmitgefühl | Kristin Neff
[Rezensionsexemplar] Kennst du den Unterschied zwischen Selbstmitgefühl und Selbstwertgefühl? Ich bin ehrlich, ich kannte das Wort Selbstmitgefühl nicht. Es lief mir erst vor ein paar(more…)
