[Kooperation] Heute möchte ich dir ein Rezept für leckere Marmor Muffins vorstellen, dass schnell und einfach zu backen ist. Mir passiert es immer mal wieder(more…)
5 Tipps zu einem positiveren Mindset
Fühlst du dich manchmal überfordert im Alltag? Hast du oft das Gefühl, dass der Stress dich mehr einnimmt, als das du schönes wahrnimmst? Bist du(more…)
Tausend Farben dazwischen | Lea Zander
[Rezensionsexemplar] Wie stehst du zu Geschichten mit Tiefgang? Kurzgeschichten und dazu passende lyrische Texte, die aufmerksam machen auf Themen die leider sehr oft in der(more…)
Monatsrückblick Mai 2020
Monatsrückblick Mai 2020 Im Mai war bei mir nicht soooo viel los. Auch wenn die Corona Beschränkungen gelockert wurde hatte ich keine Lust raus in(more…)
happy at home | ein aufgeräumtes Zuhause
[Rezensionsexemplar] Ich weiß nicht wie es dir geht aber während der Ausgangsbeschränkungen wegen der Corona Krise war ich eigentlich nur Zuhause. Ich arbeite seit vielen(more…)
Die Kuh, die weinte | Ajahn Brahm
[Rezensionsexemplar] Vor ein paar Wochen habe ich dir bereits ein Buch von Ajahn Brahm vorgestellt: Der Elefant, der das Glück vergaß. Es war ein Buch(more…)
Inspirierendes Kartenset entdecke dich | Elena Brower
[Werbung] Im Sommer letztens Jahres habe ich dir das Achtsamkeits-Journal von Elena Brower vorgestellt. Nun durfte auch das schöne Kartenset hierzu bei mir einziehen. Produktbeschreibung(more…)
Selfcare: Wellness zu Hause
[Kooperation] In der aktuell sehr angespannten Lage sollte man nie vergessen, dass man sich auch um sich selbst kümmern muss. Ich und viele andere Menschen(more…)
Monatsrückblick April 2020 & eine Überraschung
Monatsrückblick April 2020 Ich weiß nicht wie es dir geht aber wo war bitte der April? Hat ihn jemand gesehen?😅 Ich habe generell das Gefühl,(more…)
Der nächste beste Schritt | Jule Pieper
[Rezensionsexemplar] Du bist die einzige Person die für dich verantwortlich ist! Ein starker Satz und nur einer der vielen wegweisenden Stellen im Buch Der nächste(more…)
Meine Erfahrung mit dem Achtsamkeitsbasierten Stressmanagement (ABSM)
[Werbung unbeauftragt] Aktuell leiden sehr viele unter Stress. Heute ist es umso wichtiger auf sich selbst acht zu geben. Arbeiten bis zur Erschöpfung, Kinderbetreuung, Jobs(more…)
Monatsrückblick März 2020
Es ist Sonntag, 13:45 Uhr und ich sitze auf dem Sofa und tippe meinen Monatsrückblick März 2020 ab. Draußen scheint die Sonne und es ist(more…)
