[Rezensionsexemplar] In Zeiten von selfcare, mindset und mindfulness steht die Dankbarkeit hoch oben im Kurs aber warum? Eine gesunde Einstellung zur Dankbarkeit kann dir helfen(more…)
Schlagwort: Achtsamkeit
Zeit für mich | Innere Ruhe
[Rezensionsexemplar] Innere Ruhe, der Titel verrät genau das, nach dem ich mich immer wieder sehne. Nach Ruhe in einer zu schnellen Welt, ganz gleich, ob(more…)
1000 Fragen an dich selbst #20
Im Leben möchte ich nicht immer in den Sog der Hektik gezogen werden. Natürlich habe ich viele Ideen, to-do’s, Erledigungen und Verpflichtungen, wie jeder andere(more…)
Das Achtsamkeits-Journal | entdecke dich
[Rezensionsexemplar] Lebst du schon achtsam? Ich bemerke immer mehr wie das Thema Achtsamkeit und me time immer mehr in den Fokus rückt, wie immer mehr(more…)
1000 Fragen an dich selbst #19
Urlaubsfeeling soweit das Auge reicht, ich befinde mich schon in der 2. Urlaubswoche und sehe dem Ende mit einem weinenden Augen entgegen, Urlaub hat man(more…)
Zeit für mich | Achtsamkeit
[Rezensionsexemplar] Das Leben ist zu kurz um negativen Dingen hinterher zu schauen. Man ist unzufrieden wegen der Arbeit, man ist unzufrieden mit seinem Körper, man(more…)
Selbstmitgefühl | Kristin Neff
[Rezensionsexemplar] Kennst du den Unterschied zwischen Selbstmitgefühl und Selbstwertgefühl? Ich bin ehrlich, ich kannte das Wort Selbstmitgefühl nicht. Es lief mir erst vor ein paar(more…)
1000 Fragen an dich selbst #18
Es ist wieder Mittwoch Abend und das bedeutet, ich nehme mir wieder Zeit für die Fragen der Reihe 1000 Fragen an dich selbst Es ist(more…)
Der Besuch der Güte
Manchmal, wenn man die Augen schweifen lässt, wenn das Herz sich öffnet, dann sieht man sie, die Güte in anderen Menschen. Die Güte ist etwas,(more…)
1000 Fragen an dich selbst #17
Heute ist wieder me time! Ok, eigentlich hätte ich gestern den Beitrag online stellen wollen, aber ich hatte aufgrund des schwierigen Wetters (nass-kalt/sonne-heiß) böse Kopfschmerzen(more…)
