[Rezensionsexemplar] Ich möchte dir eine einfache Frage stellen: Wie viele deiner Neujahrsvorsätze hältst du aktuell noch ein? Viele werden wahrscheinlich – wie jedes Jahr –(more…)
Micro Habits | Gewöhnheiten ändern
Schlagwort: Gesundheit
Meine Meditationserfahrungen
[Werbung unbeauftragt] Manche Dinge können aus Zufall passieren, andere Dinge passieren, weil sie passieren müssen. Damit man lernt, aufzupassen, zuzuhören, hinzuschauen…. Damals Das sich mein(more…)
Wie neu geboren durch modernes Ayurveda | Der Selbsttest
[Rezensionsexemplar] Es ist April, mein Mann und ich sitzen endlich auf dem Sofa und genießen „Das perfekte Dinner“. Wir wohnen gerade ein paar Wochen in(more…)
Nimmst du dir regelmäßig eine me time?
Eine relativ leichte Frage auf welche die meisten jedoch lange überlegen müssen. Weißt du auf Anhieb, wann du dir die letzte me time genommen hast?(more…)
Kalorien tracken & Fettlogik überwinden
[Werbung unbeauftrag: selbstgekauft] Nach 4 Monaten dachte ich, wäre es Zeit für ein Update, da es immer wieder Freunde, Bekannte und andere gibt die mich(more…)
1000 Fragen an dich selbst #8
Der erste Blogpost zur Reihe 1000 Fragen an dich selbst im neuen Jahr 2019. Ich hoffe ihr seit alle gut gestartet, ich liege in der(more…)
1000 Fragen an dich selbst #6
Wie schnell die Zeit vergeht, im September bin ich mit der Reihe 1000 Fragen an dich selbst gestartet und jetzt haben wir schon Dezember! Wahnsinn(more…)
1000 Fragen an dich selbst #3
Wahnsinn wie die Zeit vergeht, oder? Eben hatten wir noch August und heiße Temperaturen und jetzt ist schon wieder Mitte Oktober und die Weihnachtssachen begegnen(more…)
Sport als Stressbewältigung & kcal tracken für ein besseres Wohlgefühl?
Lange habe ich darüber nachgedacht und die Gedanken in meinem Kopf hin und her geschoben: Ich sollte wieder zum Sport gehen! Warum? Neben dem klassischen(more…)
Stehaufqueen – Nicole Staudinger
[Rezensionsexemplar] Meine heutige Buchrezension ist etwas ausführlicher, da dieses Buch in meinen Augen mehr als ein Buch im klassischen Sinne ist. Die Autorin hat hier(more…)
Austanzen als Stressbewältigung?
[Werbung unbeauftragt: Markennennung?!] Wer ein Grey’s Anatomy Fan ist weis bereits seit Jahren was hinter dem Begriff „Austanzen“ steckt. Für alle anderen gibt es hier(more…)
Haferflocken Muffins
[Werbung unbeauftragt: Blogverlinkung] Ich weis nicht wie es euch geht aber bei den warmen Temperaturen derzeit habe ich nicht all zu viel Hunger. Erst recht(more…)
