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Der verlorenste aller Tage ist der, an dem man nicht gelacht hat. – Nicolas Chamfort

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Schlagwort: Gesundheit

Posted on 25. Juni 2022

Paartherapie für zu Hause | Workbook

[Rezensionsexemplar] Kommunikation ist meiner Meinung nach das A & O in einer Beziehung. Dennoch fällt es vielen Paaren schwer. Eine Paartherapie kann helfen wieder eine(more…)

  • Buchrezensionen
by eileensgoodvibes
Paartherapie für zu Hause | Workbook
Posted on 16. Februar 2020

Micro Habits | Gewöhnheiten ändern

[Rezensionsexemplar] Ich möchte dir eine einfache Frage stellen: Wie viele deiner Neujahrsvorsätze hältst du aktuell noch ein? Viele werden wahrscheinlich – wie jedes Jahr –(more…)

  • Buchrezensionen
  • Stressbewältigung | Achtsamkeit
by eileensgoodvibes
Micro Habits | Gewöhnheiten ändern
Posted on 12. Januar 202012. Januar 2020

Meine Meditationserfahrungen

[Werbung unbeauftragt] Manche Dinge können aus Zufall passieren, andere Dinge passieren, weil sie passieren müssen. Damit man lernt, aufzupassen, zuzuhören, hinzuschauen…. Damals Das sich mein(more…)

  • Gesundheit | Kalorien tracken | Ernährung
  • Stressbewältigung | Achtsamkeit
by eileensgoodvibes
Meine Meditationserfahrungen
Posted on 8. September 2019

Wie neu geboren durch modernes Ayurveda | Der Selbsttest

[Rezensionsexemplar] Es ist April, mein Mann und ich sitzen endlich auf dem Sofa und genießen „Das perfekte Dinner“. Wir wohnen gerade ein paar Wochen in(more…)

  • Buchrezensionen
  • Gesundheit | Kalorien tracken | Ernährung
  • Produkttestung
by eileensgoodvibes
Wie neu geboren durch modernes Ayurveda | Der Selbsttest
Posted on 7. April 2019

Nimmst du dir regelmäßig eine me time?

Eine relativ leichte Frage auf welche die meisten jedoch lange überlegen müssen. Weißt du auf Anhieb, wann du dir die letzte me time genommen hast?(more…)

  • Gesundheit | Kalorien tracken | Ernährung
  • Stressbewältigung | Achtsamkeit
by eileensgoodvibes
Nimmst du dir regelmäßig eine me time?
Posted on 27. Januar 2019

Kalorien tracken & Fettlogik überwinden

[Werbung unbeauftrag: selbstgekauft] Nach 4 Monaten dachte ich, wäre es Zeit für ein Update, da es immer wieder Freunde, Bekannte und andere gibt die mich(more…)

  • Gesundheit | Kalorien tracken | Ernährung
by eileensgoodvibes
Kalorien tracken & Fettlogik überwinden
Posted on 9. Januar 2019

1000 Fragen an dich selbst #8

Der erste Blogpost zur Reihe 1000 Fragen an dich selbst im neuen Jahr 2019. Ich hoffe ihr seit alle gut gestartet, ich liege in der(more…)

  • 1000 Fragen an dich selbst
by eileensgoodvibes
1000 Fragen an dich selbst #8
Posted on 5. Dezember 2018

1000 Fragen an dich selbst #6

Wie schnell die Zeit vergeht, im September bin ich mit der Reihe 1000 Fragen an dich selbst gestartet und jetzt haben wir schon Dezember! Wahnsinn(more…)

  • 1000 Fragen an dich selbst
by eileensgoodvibes
1000 Fragen an dich selbst #6
Posted on 10. Oktober 201815. Oktober 2018

1000 Fragen an dich selbst #3

Wahnsinn wie die Zeit vergeht, oder? Eben hatten wir noch August und heiße Temperaturen und jetzt ist schon wieder Mitte Oktober und die Weihnachtssachen begegnen(more…)

  • 1000 Fragen an dich selbst
by eileensgoodvibes
1000 Fragen an dich selbst #3
Posted on 1. Oktober 201826. Januar 2019

Sport als Stressbewältigung & kcal tracken für ein besseres Wohlgefühl?

Lange habe ich darüber nachgedacht und die Gedanken in meinem Kopf hin und her geschoben: Ich sollte wieder zum Sport gehen! Warum? Neben dem klassischen(more…)

  • Gesundheit | Kalorien tracken | Ernährung
  • Stressbewältigung | Achtsamkeit
by eileensgoodvibes
Sport als Stressbewältigung & kcal tracken für ein besseres Wohlgefühl?
Posted on 19. August 201822. Oktober 2018

Stehaufqueen – Nicole Staudinger

[Rezensionsexemplar] Meine heutige Buchrezension ist etwas ausführlicher, da dieses Buch in meinen Augen mehr als ein Buch im klassischen Sinne ist. Die Autorin hat hier(more…)

  • Buchrezensionen
by eileensgoodvibes
Stehaufqueen – Nicole Staudinger
Posted on 8. August 2018

Austanzen als Stressbewältigung?

[Werbung unbeauftragt: Markennennung?!] Wer ein Grey’s Anatomy Fan ist weis bereits seit Jahren was hinter dem Begriff „Austanzen“ steckt. Für alle anderen gibt es hier(more…)

  • Stressbewältigung | Achtsamkeit
by eileensgoodvibes
Austanzen als Stressbewältigung?

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♡-lich Willkommen

Auszeit aus dem Alltag gefällig? Dann bist du hier genau richtig!

Ich bin Eileen, 32 Jahre alt, verheiratet & möchte dich in meiner kleinen Wohlfühlwelt willkommen heißen.

Ich beschäftige mich mit den Themen der Achtsamkeit, Meditation, Dankbarkeit, Hygge, Stressbewältigung & ich bin ein kleiner Buchsuchti. Gutes Essen darf natürlich auch nicht fehlen.

Hier wird sich ausschließlich um die good vibes im Leben gekümmert! Mach es dir also bequem & schnapp dir eine Tasse Tee oder Kaffee.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Lesen, hoffe ich kann dich inspirieren, dir gute Impulse geben & zeigen, dass me time das Wichtigste ist um gesund zu bleiben!

Deine Eileen

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10 Tipps für mehr Bewegung im Alltag | Meine Erfahrungen | Abnehmziel

https://youtu.be/ATm-1f1WonI

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