[Rezensionsexemplar] Innere Ruhe, der Titel verrät genau das, nach dem ich mich immer wieder sehne. Nach Ruhe in einer zu schnellen Welt, ganz gleich, ob(more…)
Zeit für mich | Innere Ruhe
Schlagwort: Stressbewältigung
1000 Fragen an dich selbst #18
Es ist wieder Mittwoch Abend und das bedeutet, ich nehme mir wieder Zeit für die Fragen der Reihe 1000 Fragen an dich selbst Es ist(more…)
Von Null auf Omm | 7Mind
[Rezensionsexemplar] In meinem heutigen Blogpost geht es um die Achtsamkeit und die Meditation. Vor allem möchte ich dir zeigen, dass es sich hierbei nicht –(more…)
Nimmst du dir regelmäßig eine me time?
Eine relativ leichte Frage auf welche die meisten jedoch lange überlegen müssen. Weißt du auf Anhieb, wann du dir die letzte me time genommen hast?(more…)
1000 Fragen an dich selbst #13
I’m back – hiermit melde ich mich zurück aus meiner ungewollten Pause. Wie der ein oder andere über den privaten Weg oder Instagram erfahren hat,(more…)
1000 Fragen an dich selbst #6
Wie schnell die Zeit vergeht, im September bin ich mit der Reihe 1000 Fragen an dich selbst gestartet und jetzt haben wir schon Dezember! Wahnsinn(more…)
Die Kunst einfach zu leben – Bankei Sogyu
[Rezensionsexemplar] Über hygge habe ich euch in den letzten Wochen schon etwas erzählt, z.B. hier und zur Stressbewältigung gab es auch schon ein paar Beiträge(more…)
Fake it – Hanna Dietz
[Rezensionsexemplar] Die einen kennen mich ganz gut, die anderen lesen regelmäßig meinen Blog und der Rest weiß einfach welche Genre ich mag. Daher war es(more…)
Sport als Stressbewältigung & kcal tracken für ein besseres Wohlgefühl?
Lange habe ich darüber nachgedacht und die Gedanken in meinem Kopf hin und her geschoben: Ich sollte wieder zum Sport gehen! Warum? Neben dem klassischen(more…)
Warum wir tun, was wir tun – Jens Förster
[Rezensionsexemplar] Die heutige Buchvorstellung greift zwei Themen auf für die ich mich schon seit langem sehr interessiere: die Psychologie und die Stressbewältigung. Jeder kennt diese(more…)
