[Rezensionsexemplar] Ich finde es in der heutigen Zeit schlimmer denn je, dass das Thema Depression immer noch mit einem Stigma behaftet ist. Es ist nicht(more…)
Depression in der Partnerschaft
Stress reduzieren | einfach entspannt
[Rezensionsexemplar] Stress, 1 Wort mit 6 Buchstaben und so eine heftige Wirkung dahinter. Stress reduzieren besteht zwar aus 2 Wörtern und hat ebenfalls eine große(more…)
Keep Calm – Akzeptanz der Schlüssel für mehr Gelassenheit
Wer besondere Erfahrungen macht der möchte diese gerne teilen. Deswegen möchte ich in meinem neuen Beitrag das Buch von Ashley Davis Bush – Keep Calm(more…)
Monatsrückblick September 2020 |
[Werbung unbeauftragt] Gerade erst habe ich gefühlt den Beitrag für August getippt und jetzt schreibe ich schon den Monatsrückblick September. Verrückt wie schnell die Zeit(more…)
5 Tipps zu einem positiveren Mindset
Fühlst du dich manchmal überfordert im Alltag? Hast du oft das Gefühl, dass der Stress dich mehr einnimmt, als das du schönes wahrnimmst? Bist du(more…)
Selfcare: Wellness zu Hause
[Kooperation] In der aktuell sehr angespannten Lage sollte man nie vergessen, dass man sich auch um sich selbst kümmern muss. Ich und viele andere Menschen(more…)
Meine Meditationserfahrungen
[Werbung unbeauftragt] Manche Dinge können aus Zufall passieren, andere Dinge passieren, weil sie passieren müssen. Damit man lernt, aufzupassen, zuzuhören, hinzuschauen…. Damals Das sich mein(more…)
Achtsam ins neue Jahr starten
[selbst gekauft] Der letzte Post im Jahr 2019… Der letzte Tag eines aufregenden Jahres, man nimmt sich die Zeit und lässt das Geschehene Revue passieren.(more…)
Wir mir das expressive Schreiben geholfen hat
Manchmal muss man im Leben Entscheidungen treffen, die einem nicht leichtfallen. Diese Entscheidungen gehen einem oft nach. Die Vernunft sagt, es ist das einzig richtige,(more…)
Zeit für mich | Glück
[Rezensionsexemplar] Was auch immer war – du kannst jederzeit einen Schritt in eine hoffnungsvolle Zukunft tun. *Quelle: Zeit für mich | Glück Aus der Reihe(more…)
Zeit für mich | Innere Ruhe
[Rezensionsexemplar] Innere Ruhe, der Titel verrät genau das, nach dem ich mich immer wieder sehne. Nach Ruhe in einer zu schnellen Welt, ganz gleich, ob(more…)
1000 Fragen an dich selbst #18
Es ist wieder Mittwoch Abend und das bedeutet, ich nehme mir wieder Zeit für die Fragen der Reihe 1000 Fragen an dich selbst Es ist(more…)
