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Der verlorenste aller Tage ist der, an dem man nicht gelacht hat. – Nicolas Chamfort

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Schlagwort: Stressbewältigung

Posted on 6. Juni 2022

Depression in der Partnerschaft

[Rezensionsexemplar] Ich finde es in der heutigen Zeit schlimmer denn je, dass das Thema Depression immer noch mit einem Stigma behaftet ist. Es ist nicht(more…)

  • Buchrezensionen
  • Stressbewältigung | Achtsamkeit
by eileensgoodvibes
Depression in der Partnerschaft
Posted on 21. Mai 202221. Mai 2022

Stress reduzieren | einfach entspannt

[Rezensionsexemplar] Stress, 1 Wort mit 6 Buchstaben und so eine heftige Wirkung dahinter. Stress reduzieren besteht zwar aus 2 Wörtern und hat ebenfalls eine große(more…)

  • Gesundheit | Kalorien tracken | Ernährung
  • Stressbewältigung | Achtsamkeit
by eileensgoodvibes
Stress reduzieren | einfach entspannt
Posted on 2. Februar 2022

Keep Calm – Akzeptanz der Schlüssel für mehr Gelassenheit

Wer besondere Erfahrungen macht der möchte diese gerne teilen. Deswegen möchte ich in meinem neuen Beitrag das Buch von Ashley Davis Bush – Keep Calm(more…)

  • Stressbewältigung | Achtsamkeit
by eileensgoodvibes
Keep Calm – Akzeptanz der Schlüssel für mehr Gelassenheit
Posted on 7. Oktober 2020

Monatsrückblick September 2020 |

[Werbung unbeauftragt] Gerade erst habe ich gefühlt den Beitrag für August getippt und jetzt schreibe ich schon den Monatsrückblick September. Verrückt wie schnell die Zeit(more…)

  • Monatsrückblick
by eileensgoodvibes
Monatsrückblick September 2020 |
Posted on 21. Juni 2020

5 Tipps zu einem positiveren Mindset

Fühlst du dich manchmal überfordert im Alltag? Hast du oft das Gefühl, dass der Stress dich mehr einnimmt, als das du schönes wahrnimmst? Bist du(more…)

  • Stressbewältigung | Achtsamkeit
by eileensgoodvibes
5 Tipps zu einem positiveren Mindset
Posted on 5. Mai 2020

Selfcare: Wellness zu Hause

[Kooperation] In der aktuell sehr angespannten Lage sollte man nie vergessen, dass man sich auch um sich selbst kümmern muss. Ich und viele andere Menschen(more…)

  • Stressbewältigung | Achtsamkeit
by eileensgoodvibes
Selfcare: Wellness zu Hause
Posted on 12. Januar 202012. Januar 2020

Meine Meditationserfahrungen

[Werbung unbeauftragt] Manche Dinge können aus Zufall passieren, andere Dinge passieren, weil sie passieren müssen. Damit man lernt, aufzupassen, zuzuhören, hinzuschauen…. Damals Das sich mein(more…)

  • Gesundheit | Kalorien tracken | Ernährung
  • Stressbewältigung | Achtsamkeit
by eileensgoodvibes
Meine Meditationserfahrungen
Posted on 31. Dezember 201931. Januar 2020

Achtsam ins neue Jahr starten

[selbst gekauft] Der letzte Post im Jahr 2019… Der letzte Tag eines aufregenden Jahres, man nimmt sich die Zeit und lässt das Geschehene Revue passieren.(more…)

  • Hygge
  • Stressbewältigung | Achtsamkeit
by eileensgoodvibes
Achtsam ins neue Jahr starten
Posted on 17. November 2019

Wir mir das expressive Schreiben geholfen hat

Manchmal muss man im Leben Entscheidungen treffen, die einem nicht leichtfallen. Diese Entscheidungen gehen einem oft nach. Die Vernunft sagt, es ist das einzig richtige,(more…)

  • Stressbewältigung | Achtsamkeit
by eileensgoodvibes
Wir mir das expressive Schreiben geholfen hat
Posted on 10. November 2019

Zeit für mich | Glück

[Rezensionsexemplar] Was auch immer war – du kannst jederzeit einen Schritt in eine hoffnungsvolle Zukunft tun.  *Quelle: Zeit für mich | Glück Aus der Reihe(more…)

  • Buchrezensionen
  • Hygge
  • Stressbewältigung | Achtsamkeit
by eileensgoodvibes
Zeit für mich | Glück
Posted on 2. Oktober 2019

Zeit für mich | Innere Ruhe

[Rezensionsexemplar] Innere Ruhe, der Titel verrät genau das, nach dem ich mich immer wieder sehne. Nach Ruhe in einer zu schnellen Welt, ganz gleich, ob(more…)

  • Buchrezensionen
  • Stressbewältigung | Achtsamkeit
by eileensgoodvibes
Zeit für mich | Innere Ruhe
Posted on 3. Juli 20193. Juli 2019

1000 Fragen an dich selbst #18

Es ist wieder Mittwoch Abend und das bedeutet, ich nehme mir wieder Zeit für die Fragen der Reihe 1000 Fragen an dich selbst Es ist(more…)

  • 1000 Fragen an dich selbst
by eileensgoodvibes
1000 Fragen an dich selbst #18

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♡-lich Willkommen

Auszeit aus dem Alltag gefällig? Dann bist du hier genau richtig!

Ich bin Eileen, 32 Jahre alt, verheiratet & möchte dich in meiner kleinen Wohlfühlwelt willkommen heißen.

Ich beschäftige mich mit den Themen der Achtsamkeit, Meditation, Dankbarkeit, Hygge, Stressbewältigung & ich bin ein kleiner Buchsuchti. Gutes Essen darf natürlich auch nicht fehlen.

Hier wird sich ausschließlich um die good vibes im Leben gekümmert! Mach es dir also bequem & schnapp dir eine Tasse Tee oder Kaffee.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Lesen, hoffe ich kann dich inspirieren, dir gute Impulse geben & zeigen, dass me time das Wichtigste ist um gesund zu bleiben!

Deine Eileen

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10 Tipps für mehr Bewegung im Alltag | Meine Erfahrungen | Abnehmziel

https://youtu.be/ATm-1f1WonI

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